Koga - díl 5 - technické body k provádění učikomi - trojúhelník, vzpřímená pozice těla, pohled vpřed

23. října 2013 v 22:38 | júdanša |  Waza (Technika)
Legendary Koga's (7th Dan) Class: (5) O Uchi Gari, Uchimata, Harai Goshi, Seoi Otoshi, Tai Otoshi

V této části z lekce džúdó se Tošihiko Koga pojednává o umístění

- umístění nohou - noha toriho po došlapu prvního kroku tvoří s nohama ukeho trojúhelník, kde noha toriho je vrchol trojúhelníku "noha v pozici vrcholu trojůhelníku". Toto je bezpečná vzdálenost nohou a těla od protivníka a tori je schopen správně a účinně zakročit/otočit se druhou nohou a neztratit rovnováhu
- Koga toto demonstruje na Óuči gari. Zde je zajímavé také kam umisťuje druhou nohu (co nejdál k soupeři) a obě nohy jsou pokrčené v kolenou
- také toto demonstruje při Harai goši a Učimata - nastoupení v prvním kroku moc hluboko k soupeři (nedodržení pravidla trojúhelniku), pak znemožňuje otočit/dotočit boky do potřebné pozice pro tyto chvaty
- Koga také ukazuje, že "noha v pozici vrcholu trojůhelníku" toto je určené i pro Taiotoši
- ukazuje jak toto cvičit při učikomi
- "noha v pozici vrcholu trojůhelníku" je základ správný postoj během chvatu - Koga toto opakuje na příkladu Seoinage (důraz na dívat se vpřed -> záda budou automaticky pak rovně). Na příkladu Harai goši a Učimata - je-li postoj špatný, pak hikite (rukávová ruka) bude níže a nebude tahat/působit efektivně.
- na závěr opět zmiňuje tři body, na které se mají studenti zaměřit ve svém cvičení techniky - správná pozice první nohy, správná vzpřímená pozice těla ve chvatu a pohled směřující vpřed jakoby do úrovně obličeje - toto pomáhá zaměřit energii toriho do kvalitního útoku
 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.